- 35 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Ruhezeit ca | 8 Stunden |
Die Kichererbsen über Nacht in Wasser einlegen.
Am nächsten Tag die Kichererbsen dann ca. 30 Minuten köcheln lassen, anschließend abschütten.
Alle Zutaten in eine Schüssel geben, pürieren und nach Bedarf abschmecken.
Sehr lecker auf frischem Brot.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: