- 10 Minuten
Die Möhren abbürsten oder schälen. Anschließend erst in Stücke und dann in dünne Scheiben schneiden. Die geputzten Frühlingszwiebeln in Röllchen schneiden. Die Gurke in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und diese anschließend vierteln. Dazu nun die vorher in einem Sieb abgespülten Kichererbsen geben.
Alles miteinander vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Saft einer halben Zitrone daraufgeben und alles wieder gründlich vermischen.
Die geputzte Paprika vierteln und in schmale Streifen schneiden. Ein Drittel davon unter den Salat mischen und die anderen beiden Drittel darüber dekorativ anrichten.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 231 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: