- 30 Minuten
Die Haferflocken mit dem Wasser übergießen und ca. 5 min einweichen, dann die Zwiebel fein hacken und dazugeben. Nun die restlichen Zutaten dazutun und zu einer Creme verrühren und evtl mit Salz abschmecken.
Schmeckt superlecker, obwohl man es gar nicht glauben kann wenn man es erst liest.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 160 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: