- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 55 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 40 Minuten |
Paprika waschen, putzen und in Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und grob hacken.
Die Gabelspaghetti roh in eine Auflaufform geben. Die Paprika und die Zwiebeln darüber verteilen. Das Geschnetzelte darauf geben.
Die Sahne mit dem Schmand und der Zwiebelsuppe verrühren und über die anderen Zutaten gießen.
Bei 200°C ca. 40 Minuten im Backofen backen. Oder bei 600 Watt 20 Minuten in der Mikrowelle garen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: