Fisch-Frischkäse-Aufstrich

Name: Fisch-Frischkäse-Aufstrich - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portion(en)
Ingredients: 200 g Frischkäse; 2 Dose/n Thunfisch, im eigenen Saft; 4 Sardellen, in Öl; 1 Ei(er), hart gekocht; 2 TL Kapern; 2 Gewürzgurke(n); ½ Bund Petersilie; ½ Paprikaschote(n), rot; Salz und Pfeffer; Paprikapulver, rosenscharf; Zitronensaft

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Den Thunfisch abtropfen lassen. Sardellen abtropfen lassen und die großen Gräten entfernen. Sardellen, Ei, Kapern, Gewürzgurken, Petersilie und Paprikaschote klein hacken. Alles mit dem Frischkäse mischen, mit den Gewürzen und dem Zitronensaft abschmecken.
Genießen

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Menge pro Portion
kJ (kcal)
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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