Erdbeer-Spargelsalat


Arbeitszeit ca 30 Minuten


  • Die Kichererbsennudeln nach Packungsanleitung kochen, in der Regel 5 Minuten. Danach abtropfen und kalt stellen.

  • In der Zwischenzeit die rote Zwiebel schälen und würfeln. Den Spargel waschen, holzige Enden abschneiden und die Stangen in 5 cm lange Stifte schneiden. Beides in der Pfanne oder im Wok 12 Minuten in Rapsöl braten. Danach kalt stellen.

  • Die Erdbeeren vom Grün befreien und vierteln. Den Feta in Würfel schneiden.

  • Für das Dressing Öl, Balsamico, Senf, Honig, Zitronen- oder Limettensaft und Kräuter vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  • Kichererbsennudeln, Spargel, Zwiebeln, Erdbeeren, Feta und Dressing in einer großen Salatschüssel vermengen und mit gehackten Walnüssen oder gerösteten Pinienkernen nach Gusto garnieren.

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AUTOR

Mark

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