- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. In einem Topf in heißem Öl sanft andünsten. Brühe angießen, zum Kochen bringen. Erbsen und Bohnen zugeben, alles ca. 10 min köcheln lassen.
Basilikumblätter und Rucola waschen, trocken schütteln und grob hacken. Zur Suppe geben, einmal aufkochen. Mit dem Stabmixer fein pürieren. Schmand unterrühren und kurz erhitzen.
Suppe mit Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft abschmecken.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: