- 10 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 20 Minuten |
Den Lauch in sehr feine halbe Ringe und die Äpfel in kleine Stücke schneiden. Die Möhren fein raspeln und die Haselnüsse grob hacken.
Die Zitronen auspressen. Anschließend die Sahne, den Joghurt, den Honig und den Zitronensaft zu einem Dressing verrühren und unter das Obst und das Gemüse heben.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: