- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Popcorn deshalb, weil man ihn wie Popcorn wegknuspern kann!
Den Backofen auf 200 °C (Ober-/ Unterhitze) vorheizen.
Den Brokkoli in Röschen zerteilen, große Röschen einmal durchschneiden. In einer Schüssel zum Brokkoli die restlichen Zutaten geben und mit den Händen alles gut mischen.
Auf ein Backblech geben und 15 min backen.
Danach die Röschen wenden und weitere 10 min backen, bis sie schön knusprig und leicht gebräunt sind.
Am besten warm genießen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: