Bratling-Burger


Arbeitszeit ca 20 Minuten


  • Das Wasser mit der Gemüsebrühe aufkochen, die ganzen Grünkerne hineingeben. Nun 10 Min. köcheln lassen. Danach den Grünkerschrot hinzufügen, erneut 10 - 15 Min. erhitzen, bis die Flüssigkeit verdunstet ist. Das Ganze auskühlen lassen.

  • Die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Petersilie waschen und zerkleinern. Nun die Zwiebel, die Eier und die Petersilie mit der Grünkernmasse vermischen.

  • Aus der Masse acht Frikadellen formen und in der Pfanne knusprig von beiden Seiten anbraten. Nicht zu früh wenden.

  • In der Zwischenzeit die Vollkornbrötchen mit Quark bestreichen die Zwiebel, Gurke und die Tomaten in Scheiben schneiden und den Kopfsalat putzen. Zuletzt die Brötchen nach Belieben belegen.

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AUTOR

Mark

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