Bananen-Buttermilch Smoothie

Name: Bananen-Buttermilch Smoothie - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 1 Banane(n); 400 ml Buttermilch; 2 EL, gestr. Haferflocken, (Schmelzflocken); 1 Spritzer Zitronensaft; 1 Prise(n) Salz; 1 TL Honig

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Banane schälen, mit den anderen Zutaten in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab mixen. Auf zwei Gläser aufteilen und sofort kalt genießen.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

yatasgirl says:

Hallo Habe einen Smoothie gemacht Er war sehr lecker Danke für das Rezept Liebe Grüße yatasgirl
Amikatze says:

Das war jetzt genau das Richtige als "Snack" bei dem heißen Wetter. Habe zwei Bananen verwendet für die gleiche Menge Buttermilch. Auf einen Sitz ausgetrunken, da sooo gut!

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Menge pro Portion
kJ (kcal)		205 kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Bananen-Buttermilch Smoothie

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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