- 5 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Linsen mit einer klein gewürfelten Schalotte und der Knoblauchzehe ca. 30 - 45 min in Gemüsebrühe garen.
Die zweite Schalotte klein würfeln und in Olivenöl anschwitzen. Linsen und Tomatenpulver oder getrocknete Tomaten dazugeben und kurz durchschwenken. Tomaten würfeln und zu den lauwarmen Linsen geben. Mit Aceto Balsamico, Olivenöl, Pfeffer und Salz abschmecken.
Statt der getrockneten Tomaten nehme ich etwas Tomaten-Suppenpulver von Gefro.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: