- 10 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Zubereitung: | 20 Minuten |
Wartezeit: | 8 Minuten |
Schmorzeit: | 8 Minuten |
Möhren schälen und grob reiben. Zitrone heiß waschen und Schale zur Möhre reiben.
Sesam ohne Fett in einer Pfanne ca. 2 Minuten rösten. Zitrone halbieren und Saft auspressen. Möhre mit Sesam, Zitronensaft und Frischkäse verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Avocados halbieren, Kern entfernen und in der Schale von jeder Seite ca. 4 Minuten grillen.
Avocadohälften mit Möhrensalat füllen und lauwarm servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: