- 15 Minuten
Brokkoli, Krabben und Lachs (von allem je nach Belieben, aber wenig) in Olivenöl anbraten.
Dann die Sahne zugeben, umrühren und ein wenig kochen lassen. Danach die Tomatenmark dazugeben und wieder umrühren. Mit Salz, Pfeffer, Oregano und Basilikum nach Geschmack gut würzen.
Dazu Nudeln - entweder Makkaroni, Fussili, Penne oder Spagetti - servieren.
Hinweis: Ist sehr leicht zu machen und schmeckt einfach köstlich.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: