Ananas-Kokos-Chia-Pudding

Name: Ananas-Kokos-Chia-Pudding - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 2 min
Total time: 8 h 2 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 15 g Chiasamen; 150 ml Ananassaft (Ananas-Direktsaft, ohne Zuckerzusatz); 1 Msp. Vanille, echte, gemahlen; 1 EL, gehäuft Kokosflocken

Arbeitszeit ca	2 Minuten

Zutaten

15 g Chiasamen

150 ml Ananassaft (Ananas-Direktsaft, ohne Zuckerzusatz)

1 Msp. Vanille, echte, gemahlen

1 EL, gehäuft Kokosflocken

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Alle Zutaten miteinander gut vermischen und über Nacht bzw. 8 - 12 Stunden im Kühlschrank quellen lassen und anschließend genießen.
Schritt 2

Tipp: Ich bereite meinen Chia-Pudding immer in einem sauberen Schraubglas zu. Dazu gebe ich alle Zutaten in das Schraubglas, verschließe es fest, schüttele alles gut durch und stelle es dann in den Kühlschrank.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

Becci87 says:

Ich habe genau das Rezept befolgt und keine extra Zutaten wie frische Ananas oder so verwendet. Ohne weitere Zutaten die das ganze aufhübschen sieht es eher unschön aus. Das wäre ja egal. Geschmeckt hat es mir aber auch nur so mittelmäßig. Da Geschmäcker aber verschieden sind gebe ich mal keine Sterne
Schokomaus01 says:

Hallo gloryous, nachdem das Glas über Nacht im Kühlschrank war, konnte man den Chia-Pudding gut stürzen. Ich habe noch frische Ananas dazu aufgeschnitten, so war es das perfekte Frühstück. Der zuckerfreie Direktsaft ist süß genug, so konnte ich auch auf Zucker verzichten. Er ist schnell gemacht und superlecker! LG Schokomaus01

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Menge pro Portion
kJ (kcal)
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