- 40 Minuten
Arbeitszeit: | 30 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 15 Minuten |
Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und in der heißen Butter glasig schwitzen. Dann abkühlen lassen.
Hackfleisch, die Butter, Chilisauce, Milch, Semmelbrösel, Petersilie, Ei und Sojasoße dazugeben und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Sollte die Masse zu nass sein, nochmals Paniermehl zufügen. Dann Frikadellen formen und grillen. Geht auch hervorragend in der Pfanne oder Grillpfanne.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: