- 15 Minuten
Alles Gemüse klein schneiden oder grob raspeln. Mit Ketchup und Olivenöl verrühren und etwa 45 Minuten kochen, mit Salz, Pfeffer und Sambal Oelek abschmecken. Heiß in saubere Schraubverschluss-Gläser füllen. Die Gläser ca.15 Minuten auf den Kopf stellen.
Hält sich etwa 6-8 Monate.
Schmeckt sehr gut als Beilage zu Fleisch, Reis, Nudeln und Kartoffeln.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 3588 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: