- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
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Die Süßkartoffeln, Möhren, Kartoffeln, Knoblauchzehe, Zwiebeln, Sellerie und Ingwer schälen. Anschließend das Gemüse klein würfeln. Die Knoblauchzehe durchpressen. Die Chilischote entkernen und ebenfalls klein schneiden.
Alles in einem großen Topf kurz in etwas Öl (ich benutze immer Kokosöl) ca. 10 Minuten andünsten und mit Currypulver bestäuben. Nun mit der zuvor vorbereiteten Gemüsebrühe ablöschen und warten, bis die Masse aufkocht. Die Masse soll ab jetzt 30 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.
Wenn das Gemüse weich genug ist, setzt der Pürierstab ein. Das weiche Gemüse nun so lange pürieren, bis eine gleichmäßige und cremige Masse ohne Stückchen entsteht. Nun die Kokosmilch hinzufügen und mit dem Pürierstab in die Masse "rühren".
Ist die Suppe noch nicht flüssig genug, kann sie nach Belieben mit etwas Gemüsebrühe verlängert werden. Zum Schluss die Suppe noch mit ordentlich Salz, Pfeffer und Muskat, je nach Geschmack, würzen und abschmecken.
Wer möchte, backt sich dazu ein Baguette auf.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: