- 3 Stunden
Arbeitszeit ca | 25 Minuten |
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Den Spargel in kochendem Salzwasser ca. 6 Minuten blanchieren.
Den Rucola auf zwei Tellern verteilen. Ebenso den abgekühlten, abgetropften Spargel sowie den Schinken und die Tomatenwürfel dazugeben. Mit den Parmesanraspeln bestreuen.
Aus den übrigen Zutaten das Dressing anrühren und über dem Salat verteilen.
Eignet sich solo als Vorspeise oder mit Baguette oder Toast als leichte Hauptspeise.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: