- 1 Stunde
Die Tomaten waschen, halbieren. Den Knoblauch abziehen, in dünne Scheiben schneiden. Den Thymian abbrausen und trocken schütteln, die Blättchen von den Zweigen streifen. Die Lauchzwiebel waschen, putzen und in Ringe schneiden.
Muscheln, Tortellini, Tomaten und Lauchzwiebelringe in 4 runde Aluschalen verteilen. In jede Schale einige Knoblauchscheiben und Thymianblätter geben. Jeweils 1/4 des Fischfonds und des Weins angießen. Die Safranfäden mit den Fingern über der Mischung zerreiben, mit Olivenöl beträufeln. Alles mit Meersalz und Pfeffer aus der Mühle bestreuen.
Die Aluschalen mit einem Deckel luftdicht verschließen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Umluft) 20 min. garen. Sofort servieren, dazu passt frisches Baguette.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 730 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: