- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Zubereitung: | 10 Minuten |
In einer Schüssel das Proteinpulver mit dem Mandelmehl, Xylit und Backpulver vermischen. Die Eier mit der Sojamilch (nach Bedarf etwas mehr oder weniger) verquirlen und unter die trockenen Zutaten mengen. Daraus in einer heißen, beschichteten Pfanne in jeweils etwas Öl portionsweise kleine Pancakes ausbacken.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: