- 10 Minuten
Arbeitszeit: | 2 Stdn. 20 Min. |
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Vorbereitung: | 20 Minuten |
Zubereitung: | 120 Minuten |
In einer Schüssel Joghurt, wenig Essig und halb steif geschlagene Sahne vermengen. Gurken, Zwiebeln und die Kräuter zugeben. Abschmecken mit Salz und Pfeffer.
Die Heringsfilets einlegen und alles wenigstens 2 Std. ziehen lassen.
Dann Pellkartoffeln kochen und zum Fisch mit Petersilie bestreut reichen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: