Einfacher Bohnenaufstrich

Name: Einfacher Bohnenaufstrich - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 1 kl. Dose/n Kidneybohnen; 1 kl. Dose/n Mais; 2 EL Rapsöl; n. B. Salz; n. B. Pfeffer

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Kidneybohnen und Mais in einen Sieb geben und abtropfen lassen. Anschließend Kidneybohnen, Mais und das Rapsöl in ein Gefäß geben und pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken
Schritt 2

In Twist-Off-Gläser geben und im Kühlschrank aufbewahren.
Schritt 3

Der Aufstrich ist ca. 1 Woche haltbar.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.