Cool and Hot

Name: Cool and Hot - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portion(en)
Ingredients: 4 Orange(n), kernlos; 2 EL Süßstoff, (Sucralose, Granulat); 1 EL Zitronensaft; ¼ TL Zimt; 300 g Himbeeren, TK (ohne Zucker), NICHT aufgetaut

Zutaten

4 Orange(n), kernlos

2 EL Süßstoff, (Sucralose, Granulat)

1 EL Zitronensaft

¼ TL Zimt

300 g Himbeeren, TK (ohne Zucker), NICHT aufgetaut

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Mit scharfem Messer die Schale und darunter liegende weiße Haut von den Orangen entfernen, quer in Scheiben schneiden und auf Dessertteller anrichten.
Schritt 2

Sucralose-Granulat, Zitronensaft und Zimt in einen kleinen Topf geben. Über milder Hitze und unter Rühren kräftig aufkochen. Die Beeren untermischen und nur solange vorsichtig vermischen, bis die Beeren leicht angetaut, aber noch nicht vollständig aufgetaut sind. Über die Orangenscheiben geben und sofort servieren.
Schritt 3

Pro Portion:
Schritt 4

122 Kcal
Schritt 5

0 g Fett
Schritt 6

30 g Kohlenhydrate
Schritt 7

2 g Eiweiß
Schritt 8

5 g Ballaststoffe
Genießen

Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.

AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.