Brombeer-Heidelbeer-Shake

Name: Brombeer-Heidelbeer-Shake - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 100 g Heidelbeeren; 60 g Brombeeren; 100 ml Naturjoghurt, fettarm; 100 ml Milch, fettarm; 1 m.-große Banane(n); 1 TL Honig, oder Ahornsirup; ½ Limettensaft, frisch gepresst; 2 Zweig/e Minze, als Deko

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Obst, Joghurt und Milch gemeinsam mit dem Stabmixer pürieren. Sollten TK-Beeren verwendet werden, diese etwas antauen lassen. Mit Honig oder Ahornsirup sowie Limettensaft oder Zitronensaft abschmecken. Mit Minze oder einem Obstspieß aus einer Scheibe Banane, einer Brombeere und einer Heidelbeere dekorieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.