- 10 Minuten
Arbeitszeit: | 6 Minuten |
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Vorbereitung: | 5 Minuten |
Zubereitung: | 1 Minute |
Die sonnengetrockneten Tomaten für ca. 60-90 Minuten in Wasser einweichen, damit diese weich werden.
Die Tomaten in Stücke schneiden und zusammen mit den restlichen Zutaten in eine Schüssel geben und mixen. Anschließend das Fleisch darin marinieren oder als Sauce verwenden.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: