Bananen-Maisbrei

Name: Bananen-Maisbrei - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 80 g Maisgrieß; 1 Banane(n); 1 Handvoll Cashewnüsse; 3 Dattel(n), getrocknete; 300 ml Wasser; etwas Zimt; 1 Handvoll Rosinen

Arbeitszeit ca	5 Minuten

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Banane mit Cashewnüssen, Datteln und Wasser mixen. Zusammen mit dem Maisgrieß in einen Topf geben und mit einem Schneebesen verrühren. Unter ständigem Rühren zum Kochen bringen und zu einem dicken Brei kochen. In eine Schüssel füllen und mit Zimt und Rosinen anrichten.
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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

Codling says:

Ich bin keine Veganerin, hat aber auch mir geschmeckt. Eine sehr interessante Abwechslung zum üblichen Grießbrei am Morgen.
bruzzelbiene says:

Hab die Zutaten schon mal alle im Topf für morgen Früh (außer Rosinen. Mag sie, aber vertrage sie nicht so gut). Hoffe es macht auch lange satt! Jedenfalls bin ich schon ziemlich gespannt. Grüße bruzzelbiene

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Menge pro Portion
kJ (kcal)
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

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Bananen-Maisbrei

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Bemerkungen:

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