Tofu - Brotaufstrich

Name: Tofu - Brotaufstrich - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 200 g Tofu; 10 Tomate(n), getrocknete; 1 Knoblauchzehe(n); 50 g Tomatenmark; etwas Olivenöl; Salz und Pfeffer; Basilikum

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Zuerst den Tofu, dann die Tomaten mit dem Mixstab pürieren. Danach die gepresste Knoblauchzehe und die restlichen Zutaten zugeben und würzen. Zuletzt wird das zerkleinerte Basilikum hinzugegeben.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

Zuckerfreiheit says:

Köstlich! Ich habe lediglich zusätzlich eine frische Tomate mit pürriert. Ein richtiger Hochgenuss. Und schmeckt übrigens auch hervorragend als Pesto zu Nudeln.
Kklinkert says:

5 Sterne für das tolle Rezept. Schmeckt super lecker. Die einzige Änderung : ich habe Rosmarin statt Basilikum genommen.

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Menge pro Portion
kJ (kcal)		467 kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Tofu - Brotaufstrich

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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