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Den Magerquark und das Naturjogurt zu einer cremigen Masse verrühren. Die Oliven und die Trauben in sehr kleine Stückchen schneiden. Alles zusammenrühren und mit den angegebenen Gewürzen abschmecken.
Schmeckt sehr lecker mit Baguette oder geröstetem Weizentoast.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: